挫折経験が恥ずかしいは間違い！挫折経験の活かし方

あなたには挫折経験が今までの人生でありますか？この答えに「挫折経験あり」と答える方が多いと思います。また、挫折を恥ずかしいとは思っていませんか？

挫折経験をどう活かすかで、今後のあなたの裁量や人としての厚みが違ってきます。「挫折は恥ずかしい・・」とそのままにして置くより、「何が自分に足りなかったのか？」を一緒に考えていきましょう。

挫折から逃げ出す人と挫折に打ち勝つ人の違い

人間誰しも難しい壁にぶち当たると躊躇ったり、逃げだしたくなるのは仕方ありません。

とはいえ挫折から逃げ出すより、挫折を克服できる人の方がより自信を感じ、人として魅力を感じられます。では挫折から逃げ出す人と、挫折に打ち勝つ人の違いは何でしょう。

ずばり、メンタルの違いと考え方捉え方の違いが明暗を分けています。ではまずは、挫折から逃げ出す人と挫折に打ち勝つ人の違い検証していきましょう。

挫折から逃げ出す人の特徴

 ・他人に責任転嫁をする

・諦める判断を下すのが早い

・向上心がない

・苦労するのが苦手

・チャレンジ精神がない　etc..

人は、過去に大きな失敗をすると、弱気になり逃げ腰になってしまうことがあります。もし挫折から逃げ出す人の特徴に、あなたが当てはまる部分があるとしたら、この機会がチャンスです！

逃げ癖の無限ループから脱出し、人としてより一層の魅力をつけていきましょう。

 挫折に打ち勝つ人の特徴

 ・自己肯定感が強い

・焦らない

・失敗を恐れない

・周囲に助けを求められる判断力

・言い訳をしない etc..

挫折に打ち勝つ人の姿は、誰がみても魅力的に見えるものです。挫折ストリーはよく一流スポーツ選手の話で耳にしませんか？

現に、サッカー選手の本田圭佑さんは「挫折は過程、最後に成功すれば挫折は過程に変わる。だから成功するまで諦めないだけ。」と格言を残しています。

挫折という大きな壁にぶつかると人は、逃げ出したくなります。ですが、スモールステップで一つ一つを確実に行えることを模索して、人としてより成長できれば、それは成功へ変わります。

挫折はあなたが、より魅力的に変われる大きなチャンスだということを忘れないで下さい。 

挫折を乗り越える５つの方法

過少評価をしない

まず、挫折感を味わう時はどんな時でしょうか？それは大概が「自信喪失」をしているときです。そんな時、人は自分に対して過小評価をしてしまいがちです。挫折を乗り越えて成功できる人は、自分自身を労うことができます。もし貴方が何かに躓いたときは、まずは自分を褒めてあげて下さい。

＜例＞TOEICの勉強を必死でしたのに、スコアが伸びなかった。

自己肯定感低い人：「自分はなんて要領が悪く手、ダメなんだろう・・」

自分を労える人：「自分はできることはやった。頑張った。次回も頑張ろう！」

自己肯定感の強い人と弱い人では、先述のように捉え方がに違い出てきます。自分を労える人の方が、モチベーションを維持できるのです。

今、挫折感を感じている方、自分を悲観しすぎていませんか？自分を褒めてあげることを忘れないでください。

心をリフレッシュする

人はうまくいかない時は、何もかもが全くうまくいきません。そんな時は、いったんその場から離れましょう。きっと、心も気持ちもリセットができます。自分の趣味や好きなことを楽しむのもいいかもしれません。

自分を客観的にみる

成功することができる人は、自分を落ち着いて客観視することができます。今躓いている原因を、静観することで、自分になにが足りなかったが見えてくるでしょう。

相談してみる

人は何かに躓いているとき、誰かにそっと背中を押してもらいたくなりませんか。自分で全てを背負い込まなくても、大丈夫です。

また人に相談するのはちょっとかっこ悪いと思っている方、相談することは恥ずかしいことっではありません。誰かに話すことが、あなたの挫折から抜け出すヒントになることさえあるのです。

では、いったいどんな人に相談をしたらいいいのでしょう。やはり自分より悩んでいることに精通している人、また信頼できる人に相談するのが一番です。

信頼している人に相談すると、きっと自信が蘇ってくることさえあります。

挫折は成長できるチャンス

挫折したとき、あなたは「恥ずかしい・・」なんて感じていませんか。挫折はあなたを成長させるチャンスです。恥ずかしいと思ってはもったいない。

挫折はあなたをより魅力的に成長させるチャンス

これから幾度となく迎える人生の大きな節目に、私達は挫折を経験するすることがあります。

そのなかで挫折に立ち向かい、より充実し人生経験豊かな魅力ある人になりませんか？

今まで挫折から目を背けて逃げ出してった方、是非ここで学んだことを活かして、失敗を恐れないでください。そして困難や挫折に立ち向かえる人になれるよう、自分のマインドを少しずつでいいので変えていきましょう。

挫折を恥ずかしい捉えるか、チャンスと捉えるはあなた次第です。物事の捉え方次第で良い方向に進むことがあるので、ご自身が成長できる絶好のチャンスを味方につけて、より自信をもてる魅力のある人生を送りましょう。