時間の使い方が下手な人こそ効果を実感!上手な時間活用術

時間の使い方が下手な人こそ効果を実感!上手な時間活用術

時間の使い方が上手にやりくりできず、毎日をなんとなく過ごしてしまい時間を無駄にしてしまうことはありませんか。時間をうまく使えば、仕事もプライベートも充実するはずです。

そこで、今回は上手な時間の使い方について説明していきます。時間をうまく使うためにコツなどを紹介していきます。

時間がうまく使えない人の特徴

せっかく休みの日なのに、時間をうまく使うことができず悩んでいませんか。特に何をするわけでもなく、家でダラダラしてしまい、一日なんとなく過ごしてしまうことがあると思います。

まずは、時間の使い方が上手ではない人の特徴を紹介していきます。

優柔不断

まず、優柔不断で判断力が低い人は時間の使い方が下手です。今日は、1日休みだから何をしようか考えてやりたいことが多く、悩み、結果何もしないという悪循環になってしまっています。

何をやるかすぐ決めて、行動することができればいろいろのことができるはずです。しかし、優柔不断さが物事の選択をさせず、無駄に時間を浪費してしまうのです。

物事の優先順位を把握できていない。

明日の予定や、今自分がしなければいけないことを把握できていない人も時間の使い方が下手です。ということは、物事の優先順位を把握できていないということです。

やらなければいけないことを把握できてなく、やりたいことを先にやってしまい後々バタバタしてしまうこともあります。要するに、段取りがうまくできません。時間の使い方が上手い人というのは、物事を逆算して作業などに取り掛かります。

しかし、時間の使い方について他の人は、物事を逆算することをしません。例えば、料理が上手い人は、調理の完成をゴールに逆算をしてから料理に取り掛かります。しかし、料理があまり上手ではない人は、段取りを考えないで料理を始めてしまいます。なので、ミスがたくさん起こります。

時間の使い方が下手な人は、物事の優先順位を把握できてなく、段取りがうまくできないのです。

最低値で物事を考える

物事を最低値で考えてしまうということは、やることに対して最短時間で考えてしまうということです。

例えば、自分の家から目的地が最短時間で20分なら20分と考えてしまうことや、1つのやることを終わらすのに10分なら、3つで30分だなと考えてしまいます。このように物事を、最低値で考えてしまうのです。

この考え方だと、遅刻が多くなってしまうことや物事が全然順序よく進まない原因になってしまいます。余裕を持って考えないので、時間がうまく使えないのです。

時間の使い方が上手くなるコツ

ここまで、時間の使い方が下手な人の特徴を説明して来ました。では、時間の使い方が上手い人はどのような使い方をしているのでしょうか。

自分のスケジュールをはっきりする

時間がうまく使えない人は、判断ができずダラダラ過ごしてしまいます。なので、その日の1日のスケジュールを紙に書き出し、どのように過ごしていたか見つめ返してみましょう。

これをすることにより、自分がどのように過ごしていたのかがはっきりします。例えば、そのスケジュールを見て、SNSをしている時間が長かったとします。その時間を見て勿体無いと感じたら、それはあなたにとって必要ではない時間だったということです。

何も考えず生活をすると、誰しもが時間を無駄にしてしまいがちです。自分の行なっていた行動を見直してみるとどこが無駄な時間だったかというのがわかります。それに気づけば、うまく時間が使えるようになります。

すぐに決断する

すぐに決断ができるようになると、時間もうまく使えるようになります。例えば、やることを決めるのに5時間かかる人と10分で決めれる人では4時間50分の差が出て来ます。すぐ判断できる人は4時間50分の時間を作り出しているのです。逆にすぐ決めれない人は、4時間50分もの時間を失ってしまっているのです。

わかりやすいように、極端な例で説明しましたがこのように時間で出すと、こんなにも大きな差があるのです。この差だけで成長の差や学びの差が出て来てしまいます。また、すぐ判断できない人は、何をするのにもすぐに判断をすることができないので、膨大な時間が無駄になってしまいます。

すぐ判断し、時間を有効活用できるようにしましょう。

やることを明確にする

一日を無駄に過ごしてしまう人は、自分が何をするかが明確になっていません。なので、何をするか明確にしましょう。やりたいことがたくさんあるかもしれません。そしたら、それを書き出し、優先順位をつけて見ましょう

優先順位をつければ、やるべきことが明確になり時間をうまく使うことができます。それと同時にやることが、どれくらいの時間がかかるかも考えましょう。目的と同時に時間も考えてスケジュールを立てれば、もっとうまく時間が使えます。

時間をうまく使い、充実した生活を送ろう

ここまで、時間の使い方がうまくなるコツを説明して来ました。効率よく時間を使うことができれば、自分の趣味などに時間が当てることができ、毎日が楽しくなります。

1日のスケジュールを立て、時間をうまく使い充実した生活を送りましょう。

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