![(株)日本自分発明研究所[ I ]](https://kaikurakeisho.com/wp-content/uploads/2020/12/8b51251d12f8f1549c5a8c45a8b88a50.png)
自分軸とは「自分を中心とした考え」のことです。
なにか行動を起こすときに、自分軸を持って考えられる人はポジティブな人生を送ることができます。
反対に自分軸を持たない生き方をしていると、大きなストレスを抱えることも……。
この記事では、自分軸を持って生きる方法をご紹介します。
自分軸を持って生きることで、ポジティブな人生を送りましょう！
他人軸で生きてない？当てはまる人は要注意
自分軸と反対に位置する考え方が、他人軸です。
他人軸とは「他人を中心とした考え」のことを言います。
他人軸で行動する人は、自分のことを好きになれない傾向にある場合が多いです。
あなたは他人軸で生きていませんか？
他人軸で生きている人の特徴をご紹介するので、当てはまっていないか考えてみてくださいね。
他人軸で生きている人の特徴（1）他人の評価ばかり気になる
他人軸で生きている人は、他人の評価ばかりが気になってしまいます。
自分自身ではなく他人を中心として生きているので、他人からの評価がとても気になってしまうのです。
他人からの評価は、自分自身ではコントロールできません。
そのため他人軸で生きている人は、いつもコントロールできない他人からの評価に振り回されて生きることになってしまいます。
他人軸で生きている人の特徴（2）嫌われることを恐れる
他人軸で生きている人は嫌われることをとても恐れます。
自分の発言や行動などで他人に嫌われることを恐れているため、積極的に発言したり行動したりすることができません。
他人に好かれているか、嫌われているかは表面上はわからないもの。
他人軸で生きていると、見えない感情に怯えて生きることになってしまいます。
他人軸で生きている人の特徴（3）自分の意見がない
他人軸で生きている人は自分の意見がない人が多いです。
本当は自分の意見は存在しているのですが、そのことに気付くことができないといった方が正しいかもしれません。
なぜそうなってしまうのかというと、「他人に嫌われたくない」「他人から評価されたい」とばかり思っているので、自分の中にある意見に目を向けることができなくなってしまうのです。
そうなると自分の意見や本音などを無視して生きることになり、結果的に大きなストレスを抱えることになります。
他人軸で生きるとどうなる？
他人軸で生きる人は、自分のことより他人のことばかり大切にしてしまいます。
その結果、ないがしろにした自分自身に大きなストレスがかかることに。
目視もできず、確認もできない他人からの評価ばかり気にして生きることになるので、見えないものに怯えて生きることになってしまいます。
見えないもの=存在しないものである可能性も大いにあるため、本来気にしなくていいことに人生の時間を使ってしまっているかもしれないのです。
せっかくの自分の人生の時間を、存在しないもののために使ってしまうのはとてももったいないですよね。
そんな他人軸の人生から抜け出したい！という方に向けて、ここからは自分軸で生きる方法について記載していきます。
自分軸で生きる方法
自分軸で生きることは、自分自身を一番大切にして生きることです。
自分を大切にすることで、自然と自分自身のことを好きになっていきます。
自分のことが好きな人は自分に自信を持つことができ、同性からも異性からも魅力的に見えるものです。
結果、自分軸で生きる人は仕事も恋愛もうまくいくようになっていきます。
ポジティブな人生を歩むためにも、自分軸で生きる方法を知っておいてくださいね。
自分軸で生きる方法（1）自分の価値観を大切にする
10人いれば10通りあるのが価値観です。
すべての物事に対する価値観が一致するという人は、世の中には存在しません。
他人軸で生きている人は、他人から評価されるために他の人の価値観に合わせて行動しがちです。
ですが、自分軸で生きるためには、自分の価値観を何よりも優先しましょう。
例えば仕事を頼まれたときに、自分がやりたくなかったり手一杯だったりするときに、しっかりと断れる人は自分軸を持っていると言えます。
自分がやりたいかやりたくないかを基準として自分の行動を決定することで、自分軸で生きることができます。
価値観についての具体例を知りたい人は、こちらの記事を参考にしてくださいね。
自分軸で生きる方法（2）好きなことに挑戦する
自分軸で生きるために、好きなことに挑戦してみましょう。
「周りからどう思われるだろう」「これがやってみたいけど、私には似合わない」と考えることをやめることから、自分軸で生きる道ははじまります。
好きだからやってみるという単純な考え方を持って、いろいろなことに挑戦することで、自分の本音を大切にして生きることができます。
「やってみたいけど、勇気が出ずに避けてきた」という人は、ぜひ挑戦してみてください。
挑戦できた自分自身のことを、きっと誇らしく思えるはずですよ。
自分軸で生きる方法（3）イヤなことは断る
自分軸で生きている人は、イヤだと感じることはやりません。
仕事の依頼でも、友人からの誘いでも、自分がやりたいと思うこと以外は断ります。
自分軸で生きる為には断る勇気が必要です。
自分軸で生きる方法（4）嫌われることを恐れない
ここまで記事を読んできた人の中には、「自分軸で生きたら嫌われそう」と思っている人もいることと思います。
自分軸で生きるためには嫌われることを恐れてはいけません。
どんなにすばらしい人間性を持つ人でも、万人から愛されることは不可能です。
その代わり、どんな人間でも愛してくれる人が必ずいます。
何をやっても自分のことを愛してくれない人には目を向けず、何をやっても自分のことを愛してくれる人に目を向けましょう。
自分軸で生きるあなたのことを好きになってくれる人を大切にすれば、孤独になることはありません。
自分軸でポジティブな人生を送ろう
今回は自分軸で生きるための方法をご紹介してきました。
遠慮がちな日本人は他人軸で生きている人が多く見られます。
他人の目が気になる気持ちはとてもよくわかりますが、自分軸で生きることを試してみてください。
まずはイヤなことをイヤと拒否することからはじめると、それだけでは意外に嫌われることはないということがわかるはずです。
他人軸で生きることはとても苦しいことです。
自分軸で生きて、自分自身のことを大切にすることで、自分のことを愛してあげましょう。
自分を好きになることで、人生はとてもポジティブなものに変化していくはずです。
自分を好きな人はとても魅力的です。
あなたもこの記事を参考に、ぜひ自分軸で生きることを試してみてくださいね。
自分軸の考え方はビジネスチャンスにもつながる
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