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■自分を発明する研究

【コーチング研究17】 潜在意識編

どうも 皆倉です。 ビデオで学びたい方はこちら   潜在意識は とてもパワフルだと言われていますよね?   私たちの現実のほぼ95%以上が この潜在意識下で行われていると 言われています。   そして、 この潜在意識ですが 最もこの潜在意識を書き換えてゆくのに 都合が良い時間帯が   朝起きた時と夜寝る前   です。   そしてあなたがも […]

【コーチング研究16】原点

どうも 皆倉です。   コーチングの研究をしています。   今日はコーチングにおける原点についてお伝えしてゆきます。   コーチングにおける原点として   「クライアントをしる」 「クライアントを理解する」   ここは非常に大切です。   成果のために重要な行動があったとしても そこがクライアントの価値観とずれている場合 クライアントはな […]

【コーチング研究15】 メッセージ

どうも 皆倉です。   コーチングについて今日も 研究してゆきます。   コーチからクライアントのメッセージにも 種類がありますので こちらでシェアいたします。   まずは I メッセージ これは自分の感じたことをそのまま伝えることです。 素直にそのまま伝えることが大切だと思います。 相手のためになることは 常に素直なメッセージです。   YOU メッセージ […]

【コーチング研究14】 フィードバック

どうも 皆倉です。   ここはとても大切な箇所なので 常に追記をしてゆくと思います。 さて クライアントにとって最も重要なポイントは 「成果をえる」ですよね。   成果をえること そして、進化してゆくこと ここは非常に重要なポイントです。   ただしですね。   そのための的確な行動を クライアントが選択していれば良いのですが 通常ですと   それ […]

【コーチング研究13】質問の質

どうも 皆倉です。   今回もコーチングの研究をしていきます。   まず、 コーチはどのような質問をするべきか?   です。   コーチがいることによる利点としては   新しい考え方や発想が生まれる。   という点です。   そのためにも必要なのは クライアントの視点とは 違った角度からの視点です。   自分一人では出 […]

【コーチング研究12】事前準備:マインドセット

どうも 皆倉です。   今回はコーチングにおいて必要な事前準備3 について記してゆきます。   それは マインドセットです。   マインドセットとは 考え方です。   ここがしっかりしていないと 成果を出せません。   今よりももう一つ上の成果を出すときに 今までの自分では成果を出すことができません。   その時新たな自分になる必要がある […]

【コーチング研究11】事前準備2:行動

どうも 皆倉です。   今回は成果を得るために もっとも大事な   行動 について記してゆきます。   そしてこの行動に関してですが シンプルなほど成果は出やすいです。   シンプルというと どういうことかと言いますと   これをしていれば 成果がでる   私のコーチングの 場合はこのような状態を作り出します。   成功者はみん […]

【コーチング研究10】事前準備1:知識 スキル

どうも 皆倉です。   本日は目標達成に置いて 必要な事前準備   について記してゆきたいと思います。   まず一つ目に 「知識・スキル」   です。   あなたが目標達成をしてゆく上で どんな知識が必要になってくるか? どんなスキルが必要になってくるか?   これをコーチは客観的に フィードバックする   これは大切なポイント […]

【コーチング研究9】習慣化2

どうも 皆倉です。   前回の続きについて 書いてゆきたいと思います。   習慣化   は人生を変えますが、   習慣を変えることは困難です。   運動を必要な人ほど 運動をできませんし   食事制限が必要な人ほど 食事制限ができません   考え方を変える必要がある人ほど 考え方を変えようとしません   自分にとって必 […]

【コーチング研究8】習慣化

どうも 皆倉です。   今回は 「習慣化」 について話してゆきたいと思います。 ** マザー・テレサ 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから **   コーチングにおいて […]