【マインドセット】運を動かす

どうも

皆倉です。
本日も早朝セッションでした。

 

今日はマインドセットについて
セッションいたしました。

 

運動の習慣についてです。
運動という漢字は

 

”運を動かす”

 

と書きますからね

 

運動したら運がよくなる。
というのは
本当だと感じます。

 

そして運動している時は
悩みとか不安は浮きづらいのです。

 

だから運動することは
非常に良いことですね。

 

また余談ですが
下を向くと
不安は浮かびやすく
上を向くと
楽しい感情が浮かびやすいと
言われています。

 

上を向いて歩こう

 

っていう曲はそう考えると
深いですね。

 

そうそして
運動の習慣について
早朝セッションでは
お話いたしました。

 

あなたは毎日運動されていますか?

 

運動を毎日している未来と
運動を毎日していない未来

 

あなたの人生にとって
どちらが魅力的でしょうか?

 

今回の音声では
どうしたら
運動を習慣化できるか
についてお話ししています。

 

私はこのやり方にしてから
毎朝のヨガを3年ほど続けています。

 

ぜひお聞きくださいね。

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本日もお読みいただき
感謝いたします。
素敵な1日を。

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