【習慣=運命】早起きこそが僕の能力を最大限に引き出すツールである。

おはようございます。

 

実は5時起きが21日間以上
連続で続いています。

 

今日も
昨日は2日連続の大事な
人間理解についての
合宿がありましたの
寝るのが
12時を回ってしまったのですが
4時55分
に起きました。

 

合宿中は3時起き
4時起き

 

という感じです。
ただいま
断食の回復食中で

基本的に玄米と
野菜しかとっていませんので
動きは鈍いのですが
朝の目覚めと感覚的には
とても満足しています。

 

 

21日間以上連続
5時起きを確定させたことで
自分にかなりの
パワーがみなぎってきているのを
実感しています。

 

全くへこたれない自分がいます。

 

習慣は21日以上続けると
そうなると言われています。

 

早起きこそが僕の能力を最大限に引き出すツールである。

 

という言葉を発明してから
本当に良い状態になってきています。

 

断食で体調は崩しがちな時が
ありますが

 

これも好転反応。

そして玄米菜食については
賛否両論ありますし

 

自分も一時期は
玄米菜食をしている人に
健康そうな人は見たことがない

 

と感じた時期もありましたが

 

実際にやっている期間は
やはりとても
気持ちは良いものです。

 

朝に集中して
作業をやる時間は
本当に好きです。

 

 

本日もご覧いただき
ありがとうございます。

 

感謝を込めて

 

ママセラピストの売上を2倍にする専門家

皆倉慶彰

 

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