習慣の作り方〜僕流ブロッキング〜

どうも
皆倉です。

 

本日の早朝セッションは
「習慣の作り方」
についてでした。

 

私はとても早起きが苦手です。
ただ、よく考えると
早起きをして
自分がやりたいことを
こなしていると

とても気分がよく
調子もよく
気持ちがいい

 

という自分がいるのは
以前から知っていました。

 

でも

 

できない!!

 

何か用事がないとできない。
ということもあり、

 

どうしたら
それを習慣にできるのか?

 

にずっと苦悩しておりました。

 

で早起きするには
やはり早く寝ることが
重要だなと感じたので

 

23時には寝ている自分
そして5時前に起きて
作業をしている自分をイメージすると

 

早朝にクライアントさんと
コンテンツを
作っている自分を
イメージしました。

 

するとですね。
とても良いイメージが
出て来ました。

 

そしてそれを続けた未来を
想像したら
自分の為にも
クライアントさんの為にも
もっと良い未来がイメージできました。

 

そこで私は発明しました。

 

早起きこそが僕の能力を最大限に引き出すツールである。

 

これは僕の名言です。

 

で、今回チャレンジする
僕の習慣の作り方は
「ブロッキング」です。

ブロッキングとは
強制的にやらざるを得ない
環境を作ること。

 

用事を作ること。
(将来自分の為に繋がる物事が望ましいです。)

 

僕にとっての早起きは
単純にスケジュールを
埋めるだけではできませんでした。

 

早朝のクライアントさんとの
コンテンツ作り、
トレーニング
という時間を作ることで
強制的に早起きすることができます。

 

そして今後ここから
たくさんのパワーが生まれる
確信があります。

 

↓↓↓

 

今回のセッションでは
お子さんを三人持ちながら
4月に開業し
1月目で3ヶ月後の
目標を達成し
現在では
11月までの集客をすでに
されて活躍されている
助産院経営のクライアントさんと

 

習慣の作り方

 

についてお話させていただきました。

 

本当に習慣は大事ですね。

 

あなたは何を習慣にしたいと思っていますか?
そしてしたいその習慣を続けた先のあなたの現実はどうなっていそうでしょうか?
もしもその習慣を続けていなかったとしたらどうなっていそうでしょうか?

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◼️本日の自分発明ステップ◼️
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1今あなたが習慣にしたいと
思っていることはありますか?


そしてしたいその習慣を続けた先のあなたの現実はどうなっていそうでしょうか?
もしもその習慣を続けていなかったとしたらどうなっていそうでしょうか?

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