自分に自信を持つ方法 20 習慣のレベルをあげる

こんばんは

『自分らしく仕事して』”3ヶ月で売上2倍!”サロン専門コーチ皆倉慶彰です。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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私はお酒好きです。
最近はそんなに飲みませんが、
お酒はとても好きです。

 

私は早起きが苦手です。
朝起きた瞬間はいつももっと寝たいと思っています。

 

私は甘いものが好きです。
コーヒーが好きです。

 

タバコはやりません。

 

運動は好きでスポーツジムに行っています。
サーフィンもたまに行きます。

 

でですね。
好きなことは良いと思います。

 

そしてこれらをほとんど取らない状態。
これはとても良い状態だと思います。

 

 

お酒・コーヒー・砂糖・タバコ・寝すぎ・運動不足

 

 

これらはコントロールした方が良い事柄たちかなと感じています。
これらをうまくコントロールしている人は

 

 

勝手に自信がみなぎって良い仕事ができると思います。

 

 

ただ別に全てを完璧にする必要はないと感じます。

 

 

オススメはバランスをとること。

 

我慢というのは良くありません。

 

我慢には反動がきます。

 

だから我慢のバランスもとることが必要です。

 

 

全てのバランスをとることがとても

大切だと思います。

 

 

これは私がアーユルヴェーダを学んできて確信したことです。

 

ただ、私自身できないことも多いので、
日々見つめ合っています。

 

特に早起きが苦手、

甘いものが好き

 

この辺りは克服すべき箇所でしょうね。笑

 

 

 

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◉今日の『自分発明』1ステップ◉
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バランスが取れていない部分をピックアップして見ましょう。

どこから攻めてみようかを考えて見ましょう。

大きな一歩よりは小さな一歩から始めてみよう

本日もお読みいただきありがとうございます。
”感謝!!”
『自分らしく仕事して』”3ヶ月で売上2倍”サロン専門コーチ

皆倉慶彰

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