自信をつける方法

こんばんはセラピストコーチの皆倉です。
今日もお読みいただきありがとうございます。

今日は自信をつける方法について
書いてゆきます。

それでは質問ですが、
あなたは自信、持っていますか?

 

「もしも自信がない」

という人だけ読んでくださいね。

========================
◉自信がない状態ほど無意味な状態はない
========================

という信念を入れてください。
でですね。

 

常に自信がなかったり
不安だったり
嫌な感情が湧いてきたときは

========================
それでもそんな自分を褒める
========================

という行為にフォーカスしてください。

 

「あ〜〜そんなこと言うつもりなかったのに
言ってしまった。。。傷つけていないかな。。。」
(ってそこまで考えている俺って偉いよなあ)

 

「アーーー目標のマイナス10キロまで全然届かなたった。
2キロしか減っていない。。。」
(って反省している自分偉いよなあ。2キロ減っただけでも十分じゃないか。
次はもう少し頑張ってみようじゃないか)

 

「目標の100万の売り上げまであと30万足りなかった。。。チキショー」
(ってそこまで考えている俺って偉いよなあ。今までの売り上げにしたら
上出来じゃないか。次はどうやったら目標達成できるかな。)

 

って言う感じに、
もしも自分をけなしそうになったとしても
その後で文章を付け加えるだけで、
自分を褒めてあげることができます。

 

人間はいつだって一生懸命です。
手を抜いていると感じている自分も
そのときはそれが一生懸命だったわけです。

そのときは手を抜いている自分でいるしか
なかったわけです。

 

今あなたは当時よりも成長しているからこそ
反省していますが、

当時のあなたは今のあなたではありません。
今のあなたの方が成長しているわけですから
過去を振り返ったら、
「あのときあーしとけばよかった」

 

と思うことは当然のことです。

だから昔を振り返って
後悔しても意味はありません。

自分で自分を褒めること。
これこそが一番自信をつけるための
最高の方法です。

 

簡単そうに思えるでしょうか?
ではそのように思ったあなたは
自分のことをいつだって褒めてあげていますか?

いつだってどんな状況であったとしても
自分を褒めることは可能です。

 

自分を褒めてあげましょう。
その繰り返しで
驚くほどの自信を持つことができます。

もっと自分らしい自分で自宅サロンでも月収100万確定

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

メール講座にご登録ください

最近のコメント

    PAGE TOP